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サプリメント

2021年11月27日

私が使っているサプリメントは、別に大したことはないのですが、

ビタミンB群

https://www2.kobayashi.co.jp/food/item/38610/

と、ビタミンC

https://www2.kobayashi.co.jp/food/item/51591/

です。別に小林製薬さんのがNature Madeよりよいとか、安いとかではないのですが、こちらから購入しています。成分に多少差があります。

疲れやすいのと、肌荒れが酷いので、ビタミンB群を取っています。例えばパントテン酸などです。

https://www.ssp.co.jp/dictionary/calcium-pantothenate/

Nature Madeより小林製薬さんのほうがパントテン酸は多いと思います。

本当は食事で摂るのが一番なのですが、補う意味で飲んでいます。効果といえば、多少元気になったかなという程度ですww

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