雑記とPC関連のブログ

体を鍛えいている方はプロテインを飲んでいる方も多いと思います。今主流なのはホエイプロテインだと思いますが、なかでも筋肉を作るのに効果的でコストパフォーマンスの高いものをご紹介しようと思います。 ホエイプロテインとは ホエイプロテインとは牛乳から作った高タンパクの食品です。体を鍛えて筋肉を作るのにはタンパク質が必要で、激しい運動をしている方の場合、普通の食事だけでは足りない場合もあります。そうした時にプロテインで補うことができます。 ホエイプロテインは牛乳から抽出しているのですが、例えばざるにペーパータオル ...

皆さんは部屋着やインナーに何を着ていますか？ 私はもっぱらUnited AthleのTシャツを着ています。安いですし、コットン100％なので肌触りがいいです。私はどうも化繊でできた○ート○ックや夏場の速乾Tシャツなどが好きではないです。 夏場は5.6oz 春から夏、秋は5.6ozのものがいいと思います。もっと薄いのもありますが形が崩れやすいですし、少し透けてしまいます。色もサイズも豊富でお気に入りです。色によってはコットン100％ではなくて、若干化繊が入っているものもあります。 ちなみにoz（オンス）は生 ...

VPNとはインターネット上に仮想的なトンネルを形成し、通信内容を暗号化してより安全にインターネットを使う技術です。スマートフォンなど外出先で公衆WiFiに接続するような場合にはもはや必須です。 今回は有料VPNプロバイダーの一つ、Surfsharkの申込みから使い方までを図解で解説したいと思います。 Surfsharkとは Surfsharkは現在オランダに拠点をおいているSurfshark B.V.という企業が提供しているサービスです。2018年に設立された比較的新しい会社です。2022年にNord S ...

NordVPNは契約から30日以内の解約であれば全額料金を返金してくれます。主にチャットを使って行いますが、全て日本語でできますので安心してください。 今回はその方法について画像も添えて詳細に書きたいと思います。 解約手続き まずNordVPNにログインします。 ログインしたら、右下の吹き出しのマークをクリックしてチャットを開きます。最初はボットの対応です。 漢字が多いとすぐ中国語と判定されてしまうので、とりあえずあいさつと、「キャンセル」と入力して送信します。 支払いの方法を選んでください。ここではAp ...

今回はNordVPNの料金とプランについて書きたいと思います。 NorVPNには1ヶ月プラン、1年プラン、2年プランと期間のプランと、スタンダードプラン、プラスプラン、コンプリートプランの機能面でのプランがあります。 NordVPNについて詳しくは下の記事を読んでみてください。 NordVPNの申込み、使い方は下の記事を読んでみてください。 料金 　コンプリートプランプラスプランスタンダードプラン1ヶ月プラン￥1840/月額￥1680/月額￥1550/月額1年プラン￥870/月額（最初の1年￥13050） ...

今回はNordVPNの申込みから使い方までを画像も交えて解説したいと思います。 NordVPNは有料VPNの中では速度も速く、サーバー数も多くて日本語対応も進んでおり、使いやすいVPNです。パソコンやスマートフォンでの使い方も解説したいと思います。 通信速度に関してなど、詳しくは下の記事を読んでみてください。 申込み・支払い・アカウント作成 まず申し込みをするとプランの選択画面になります。お好みのプランを選ぶとメールアドレス登録・支払いへと進みます。30日間は返金保証なので、とりあえず1ヶ月プランのスタン ...